Training wie im Wasser

"Immer" unter persönlicher Anleitung eines Trainers

 

 

  • Bevor wir mit dem Programm starten, testen wir Deinen Rücken mit Hilfe einer professionellen Rückenanalyse um es auf Dich anzupassen
  • bei den Großgeräten verwenden wir ausschließlich doppelkonzentrische (2 Muskelgruppen gleichzeitig) Hydaulikgeräte für ein sanftes und zugleich effektives Training. Im Gegensatz zu herkömmlichen Großgeräten mit Gewichten fühlt es sich eher fast wie ein Wasserwiderstand an.
  • Spezielle Kleingeräte nutzen wir die tiefe Rückenmuskulatur zu stärken.
  • Darüber hinaus kommen auch spezielle Faszienrollen für die Beweglichkeit und Entspannung zum Einsatz
  • Nur ein regelmäßiges Training unter Aufsicht eines ausgebildeten Trainers bei jeder Traininhgseinheit bringt den gewünschten, langfristigen Erfolg.
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